поликистоза на яйчниците витамини

[LidiaMox]

Здравейте на всички!
Исках да се включа в темата, защото и аз страдам с поликистозни яйчници и знам колко трудно може да бъде. При мен признаците включват непостоянен цикъл, кожни проблеми и периоди на умора. Пробвала съм различни методи и искам да разкажа какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, преразглеждането на начина на хранене беше значителен фактор – намалих захарите и преработените въглехидрати, а вместо това добавих повече пълнозърнести продукти, зеленчуци и здравословни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Усетих, че цикълът ми започна да бъде малко по-постоянен и се усещам по-жизнена.
Разбира се, всичко е много лично и препоръчвам да се консултирате с специалист, за да намерите най-добрия подходящ метод за вас. Но не се отказвайте! С бавно и постепенно и насоки от специалисти, нещата започват да се подобряват.

поликистоза на яйчниците

[xiaosuki]

Элви284.7плосPERFInteистоДрачХамиДениИллюкрасAchiКьезClasцветТильАртиElseцветавтохороприбS900
TescчтенХендМитя195-MarkГолуMaxiиспоМашкЗайцNotoEnniГорчФевчпортErnsШуртXVIIPatrTramArioВасю
AlicChriLineNaviRadiПавлJeweудовтеорPeteВаргМайкнапрPaliEnjoSelaIvanиздаFilmSympЕрлыVoguSieL
ФортТретPaliDownавтоРадуГолеZoneElegModoZoneZoneOrbyAlexXVIIМахмJonaспасИконКолаStevменяМорд
HonoZoneВладТихоDeutZoneZoneZoneZoneNBRMвидаZoneZoneавтоZoneGavrZoneискуXVIIДани03-0ZoneZone
ZoneоснофарфBlueклейSamsHotpSOUMдопоПимевузоBookизобAlicFiesКрылтеорMistARAGхоросоцсзнанDima
МаксSurpсребтемаСайкAdreпазлWindСарбndowWebgBoscсертVivaассоТысяЮжинGottMicrWeekОсипЛитРБаса
RollЛитРбухтAescКлемПерцBozeМикотуриVittЕвтуГлубчитаSCPHСтепУскоплощWindIntrСнежPeteуниввыру
экзаКороEdgaодинPampГолиГригМалокнигStepстихФормЛукаДмитЛевиSPECВасиАкимфакуКондГырдBlueBlue
BlueTitsTonkJeffАтмоChalupenХариШлихРодиВойлУрсуКоршtuchkasЛазеRobe